こんにちは、あいたぬです(^^)/
今回はメンタリストDaiGoさんの著書「運は操れる」～望みどおりの人生を実現する最強の法則～の簡単・まとめレビューをしていきます♪
仕事、お金、対人、恋愛が思いのままになるにはどうしたらいいのか・・？？
本当に運って操れることが出来るのか？？
最近ついてないなぁ。トラブルが多いなぁ。。。という方に是非読んでいただきたい本になっています★☆
※この本はスピリチュアルではなくて、最先端の研究によって明かされた科学的な方法で運を操るテクニックが満載の本になってます♪
目次
それは早速「運は操れる」の簡単まとめレビューをしていきます！
著書の構成は1~6章に分かれて構成されています(*^^)v
１：運にまつわる５つの知らぜらる真実
２：運を操る３つの科学的な方法
３：不安に強くなる５つのテクニック
４：試行回数を増やす７つのテクニック
５：気づく力を鍛える５つのテクニック
６：運の操り方 実践編
第1章では、運にまつわる一般的な誤解について書かれており、第2章から第5章では「運を操る力」を鍛え、伸ばしていく3つのステップについて解説されています！
ラストの第6章では仕事運、対人運、金運、恋愛運など「運」と聞いた時に思い浮かぶシチュエーションについてDaiGoさんがＱ&Ａ方式で答えていきます(*’ω’*)
第1章～第6章を読んで私が気になったところ・取り入れていきたい！と思ったところを抜粋してまとめましたので参考にどうぞ★
第1章：運にまつわる５つの知らぜらる真実 まとめ
第1章では５つの運にまつわる誤解が解かれていきます(*’ω’*)
１：波に乗っている、ツキが来ているのは気のせい
２：「宝くじに当たれば幸せになれる」は嘘
３：スピリチュアルで運は開けない
４：運・不運は生まれた環境とほぼ関係ない
５：運は自分でコントロールできる
これはいい！と思った個所を一部抜粋してご紹介します♪
宝くじに当たっても、当選後から5年後には以前よりも不幸になっている人が多いようです。
これはそうだよなぁ。。と思ったのがお金の使い方・増やし方を分かっている人（マネーリテラシーがある人）はまず、宝くじを買いません。
努力をしてきて自分で稼げるようになった人はお金の使い方が分かっています。
マネーリテラシーが低い人ほど宝くじを買いますが、当たったところで使い方が分からず自分で大金をコントロールできずに浪費する・投資詐欺にあって不幸に・・・(+_+)
運・不運は生まれた環境とほぼ関係ないというのにびっくりしました( ﾟДﾟ)！！
DaiGoさんは「運が悪い人=成果を掴めない人」と定義しています( ;∀;)
生まれ持った環境は10%しか幸福度を左右しないそうです！
生まれ持った環境が「貧乏」か「裕福」なのか、「健康」か「病気がちか」そういったものは10%しか幸福度には影響がないそうです（ほんと！？）
幸福度を左右する50%は前向きな性格がどうか、残りの40%は行動によって変えることができるそうですよ・・！
※カルフォルニア大学 人の幸福度の研究結果から指摘
成果が出ないことを性格や環境のせいにはしないことが大切なんだそう・・（耳が痛い。笑）
行動や習慣の工夫次第で運・不運は変えられるそうですよ★
第2章：運を操る３つの科学的な方法 まとめ
第2章では、自らの行動で変えることのできない確率的な運に一喜一憂しないことと書かれています♪
ですが仕事運、対人運、金運、恋愛運は全て操れるんだそうです。。！！！
これらは自分がどう行動していくかで変えていくことが出来ますもんね(´ω｀*)
じゃあこれらの運気を自分で挙げていくにはどうしたらいいの？
３つの科学的な方法が第2章で紹介されています！！
方法１：不安に強くなる
方法２：試行回数を増やす
方法３：気づく力を鍛える
不安が強いと不運を引き寄せてしまうみたいです(+_+)
前向きな人はリラックスしているので全体を見渡し、そこにあるチャンスに気付きやすいそう（不安で焦っていると周りが見えないですもんね；；）です。
何度も何度も行動することで幸運のやってくる可能性を高めるそうです♪
とりあえず行動しないと始まらないですもんね・・！！！
運をつかむために必要なのが気付く力だそうです・・！！！
チャンスが転がっていても気づかなければいつまで経っても運は引き寄せられないです＞＜
運のいい人、悪い人を分けているのはチャンスに気付けるか、気付けないか。それだけだそうです( ﾟДﾟ)
気付いて、さらにそこから行動に移せた人が運のいい人ですね（気付くだけではダメ）
運気が上がる⤴グッズを買う前に気付く力を鍛えないと！！( ;∀;)
じゃあこの3つの方法を試みるためにはどうしたらいいの！？
というのが第3章～第5章で実践編として書かれています(^^♪
第3章～第5章 まとめ
第3章～第5章の中で私がこれなら取り入れられそう！と思ったものを紹介していきます◎
詳しく知りたい！！という方は是非著書を読んでみて下さいね★
第3章の不安に強くなる方法で気になった・取り入れたいこと抜粋↓
・不安を歌に変えて吐きだし、切り離す。
ミュージカル調で家で踊りながら不安な自分の感情を歌う・・！！
え？何この方法。と思いましたが、ネガティブな感情と切り離せるそうです( *´艸｀)
失敗ノートをつけて読み返す
あえて他人の失敗を見ることで自分に舞い込む不運なことを未然に防げるそうです・・！！(‘_’)
Amazonでベストセラー1位を獲得している失敗図鑑 すごい人ほどダメだった!を読んでみるよいいかも・・？と思いました◎
子ども向けの本ですが、偉人たちが失敗した話が数多く紹介されています！
大人が読んでも楽しそう♪
「ビッグウィン」仮説にまどわされない！
一度大きく成功体験をした人は、冷静さが無くなり大勝ちしたときのやり方が絶対！！と思い込んでしまうそうです(+_+)
偶然起こった成功体験は己惚れずに、嬉しいけれど冷静でいることが大事だそうです。。！！！
第4章：試行回数を増やす！方法で取り入れたい！と思ったことを一部抜粋↓
レジリエンスを高める
試行回数を増やすには、ストレスや重圧がある状況に柔軟に対応し、失敗や困難を乗り越えていく力が必要なんだそう・・！
この力のことをレジリエンスと言います(´ω｀*)
レジリエンスが高い人は失敗からの立ち直りが早いので、何度もチャレンジできる！！ということですね◎
打たれ強さは生まれ持った性格が占める部分が大きいようですが、トレーニングで鍛えられるそうです☆彡
レジリエンスを鍛える３つの行為は「運動」・「筆記開示」・「ヨガ・瞑想」だそうです(*’▽’)
「ビッグ・ファイブ」理論を戦略的に活用する
「ビッグ・ファイブ」とは人間の性格が５つの特性で組み合わされて説明できる！とされた性格診断ですね♪
著書を読んで早速「ビッグ・ファイブ」診断やってみました★
面白いので是非やったことが無い方はやってみて欲しいです！
5つの特性【協調性・誠実さ・外向性・神経症傾向・開放性】の中で運のいい人・悪い人の間で大きく差が開いたのが【外向性・神経症傾向・開放性】だそうです・・！！！
最も際立っていたのが外向性だそうです(´ω｀*)
確かにあまり外に出て交流しない人と、積極的に交流する人とではチャンスが全然違う気がします＞＜
内向的な人はダメなのか・・・と思えばそうでもなく！！
メンタリストDaiGoさんの他の著書、ストレスを操るメンタル強化術の本に内向的な資質を活かしていく方法が書かれています！
「ビッグ・ファイブ」をやってみて外向性が低かった方に是非おすすめしたい本になっています★
私は「ビッグ・ファイブ」テストの結果外向性が高かったです。
しかし、実はストレスを操るメンタル強化術の中にある内向性が判明する質問では完全に内向型の人間でした。笑
元々内向的な資質を持っていても後天的に外向的になることは出来ます！（断言）
「運動日記」で運がよくなる
なんと！1日20分程度の軽い運動を毎日取り入れるだけで行動力が高まり・試行回数も上昇するようです( ﾟДﾟ)！！！
これは今まで運動習慣が無かった人は劇的に変化しそうですね・・！！
20分間軽い運動をした後の３～４時間は認知能力・行動力・考察力が高まるそうです♪
体を動かす→不安軽減→行動力が高まる→チャンスが広がる（運が高まる）と運動を日常に取り入れることで良いサイクルが出来てきます☆
次は第5章：気づく力を鍛えるテクニックで気になった個所を一部抜粋します↓
「自己充足的予言」にとらわれない
失敗や不運が続いた時に「ついてないなぁ・・・」と思っていると目先のミスにとらわれてマイナスの情報に目が行くようになってしまうそう；；
あまりにも不運が続くと私も「ほんとついてないやぁ・・」と思ってましたがもうそう思うのを止めよう！！と思いました◎
今の悩みの大半は1年後にはほとんどどうでもいいことになっているので長期的な目でみることが大切なんだそうです♪
その時は不運だ・・！！と思ったことでも、もしかしたら幸運なことに繋がるかもしれませんし(*^^)v
「セレンディピティ戦略」で幸運をつかむ！
セレンディピティはふとした偶然をきっかけに幸運をつかむことだそうです◎
セレンディピティを得るにはどうしたらいいのか・・！？
「情報源の多様化」・「精神的な余裕を持つ」ことに加えて「境界線をゆるめる」ことだそうです(‘Д’)？？
境界線をゆるめるというのは、経験則や常識と直感をゆるめたときにひらめきが出てくるそうです（難しい・・(´；ω；`)ｳｩｩ）
せっかく「これいい！！」と思ってひらめいたことでも否定的な材料を集めて結局やらない・・・としているとチャンスを逃しますね。泣
ひらめきの力は誰でも持っているけど、社会人として常識的な判断をしないといけない環境にずっといると鈍っていくそうです(+_+)
ひらめきをアップさせるには、朝・夜にゲームなどの遊びに1~2時間取り組み10日間続けるといいそうですよ！ゲーム好きには朗報ですね♪
※対戦相手がいる・そう進むかの選択がある・時間的制約のあるゲームであること
優れたアイディアを思いついた時に直感を信じてすぐに行動に移せるかどうかが運・不運を左右するそうです(*’ω’*)
自分の直感を信じて行動！！ですね◎
運は操れるまとめ
第1章～第5章までをざっくりまとめ・レビューしました(´ω｀*)
第6章はQ&A形式で仕事、お金、対人、恋愛相談にDaiGoさんが答える形になってます(^^♪
ご紹介したものは著書の一部で私が気になったこところだけになっています＞＜
著書のタイトルは運は操れる！！と物凄くスピリチュアル的ですが中身はスピリチュアルと正反対のことしか書かれていません。笑
詳しく知りたい！！運気を上げたい～～～～！！！という方はぜひ著書を手に取ってみて下さいね★
スピリチュアルは信用してないけど、自分の行動で自ら運命を切り開き運気を上げたい・・！！と思っている方に超おすすめです！！
